KALORİ SEÇENEKLERİ:
1000 kcal
ÖĞÜN İÇERİĞİ:
3 ana öğün(katı ve sıvı karışık) , 1 adet ara öğün olarak Health Fit’e özel sıvı içecek , ödem çayı & alkali sudan oluşur.
PLANIN YARARLARI:
Vücudumuz, büyük karmaşıklığın içinde bize yenilenme zamanını gösteren sinyaller verir. Zararlı birçok madde vücudumuzda karaciğerde ve kolonda yani bağırsaklarımızda toplanır. Yani maddeler bu organları hedef alır. Detoks yapmak ise organlarımızdan bu kiri temizlik ve kendimizi daha iyi hissetmek adına bize yardımcı.
Besinlerin sindirilmesi ve emilimi, toksinlerin atılması, vitaminlerin depolanması ve bağışıklık sisteminin düzenlenmesi en çok yorulan organımız karaciğerin görevi. Alkolün en çok etkilediği organ yine karaciğer!
Mutluluk hormonu olarak bilinen serotonin hormonunun %90’dan fazlası ise bağırsaklarda üretilir.
İkinci beynimiz bağırsaklarımızı mutlu edecek ve karaciğerimizin kendini yenilemesine yardımcı çeşitli sebze ve meyvelerden gelen antioksidanlarla desteklenmiş bu program onlara iyi gelecek.
KİMLER İÇİN UYGUN:
Vücudunu toksinlerden arındırmak, ödem atmak ve özellikle karın bel bölgesinde ki yağlardan hızlıca kurtulmak isteyenler için uygundur.
Aç kalmadan metabolizmayı hızlandırmak, hızlı ve etkili sonuç isteyenler için uygundur.
HANGİ TEDAVİLERDE KULLANILIR:
Obezite, diyabet , kardiyovasküler hastalıklar(kalp-damar, tansiyon vb) gibi metabolik sendrom hastalıkları
PLANDA KULLANILAN PROTEİN KAYNAKLARI:
Yerli besi kasap grubu, balık, hindi, tavuk.
Organik yumurta, peynir, süt, yoğurt.
PLANDA KULLANILAN YAĞ KAYNAKLARI:
Soğuk sıkım zeytinyağı, Hindistan cevizi yağı, az miktar tereyağı, çiğ kuruyemiş, badem , fındık, fıstık gibi kuruyemiş unları, chia susam çörekotu otu gibi tohumlar kullanılmaktadır.
PLANDA KULLANILAN KARBONHİDRAT KAYNAKLARI:
Gluten içeren hiç bir karbonhidrat kaynağı kullanılmamaktadır.
Kurubaklagiller,karabuğday, kinoa ,glütensiz makarna, siyah pirinç, basmati pirinç gibi glütensiz besinler kullanılmaktadır.
Bol liften oluşan taze mevsim sebze ve meyveleri her gün planda yer almaktadır.
Basit şeker yerine aroma olarak bal, kuru meyve ve taze orman meyveleri kullanılmaktadır.
- Menülerimiz mevsim sebze meyvelerine uygun, günlük taze ve temiz içerikli besinler ile enerji, makro ve mikro besin değerlerine göre uzman diyetisyenimiz tarafından planlanır.
- Her gün menülerimiz değişiklik göstermekte olup, dünya mutfağından özel menüler ile uzman şeflerimiz tarafından günlük hazırlanır.
- Mutfağımızda fırın, ızgara, haşlama, buğulama gibi sağlıklı pişirme yöntemleri kullanılmaktadır.
- Çölyak hastaları için uygun değildir.
- Herhangi bir özel durumunuz var ise lütfen doktorunuza danışınız.
- Yemekleriniz tüketime hazır, soğuk zincir bozulmadan her sabah adresinize teslim edilmektedir.
