Blog
Chia Tohumu ile Yapılabilecek Diyet Tarifler
Mar 06, 2020Meksika’da yetişen Chia tohumu hem sağlık açısından faydalı bir ürün hem de kilo vermede oldukça fazla işe yarıyor. Son yıllarda gittikçe popüler olmaya başlayan Chia tohumu diyet yemek tariflerinin baş[...]
Pratik ve Az Kalorili 10 Diyet Yemeği
Şub 28, 2020Alınan fazla kilolardan kurtulmak ve daha sağlıklı bir vücuda sahip olmak için birtakım diyetler yapabilirsiniz. Diyet sayesinde sağlıklı beslenme alışkanlığı kazanabilir ve kilo kontrolünüzü gerçekleştirebilirsiniz. Zayıflamak için çeşitli yöntemler denense[...]
Hangi Besinler Birlikte Tüketilmemeli
Şub 26, 2020Lezzet olarak birbirine yakıştığını düşündüğümüz yiyecekleri beraber tüketmeyi seviyoruz. Fakat sağlık açısından da yediğimiz yemekler birbirleri ile uyum içinde olmalı. Yemek yerken bu duruma çoğunlukla dikkat etmiyoruz ya da bu[...]
Zayıflatan ve Ödem Attıran Detoks Tarifleri
Şub 21, 2020Bu yazımızda sizlerle zayıflamaya yardımcı ve ödem atmayı sağlayan detoks tariflerini paylaşıyor olacağız. Zayıflamak için ya da ödem atmak için detoks tarifi arıyorsanız bu yazımızda belirttiğimiz önerilerimizi beğenerek tüketebileceğinize emin[...]
Yağ Yakıcı Detoks Suyu Tarifleri
Şub 19, 2020Bu yazımızda sizlerle hızlı kilo verdiren ve vücudu ödemden arındırarak temizleyen detoks suyu hakkında bilgiler vereceğiz. Yazımızın sonunda ise sizlerle lezzetli detoks suyu tarifleri paylaşacağız. Detoks Suyu Nedir? Ne İşe[...]
Şeker Hastalarında Doğru Beslenme Nasıl Olmalı?
Şub 14, 2020“Şeker hastalığının tedavisi nedir?” sorusunun cevabı hiç şüphesiz ki doğru beslenmedir. Şeker hastalığında beslenmeye dair ipuçlarını bu hafta sizin için hazırladığımız bu yazıda bulabilirsiniz. Şeker Hastalığında Öğün Sıklığı Nasıl Olmalıdır?[...]
Aralıklı Oruç Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır?
Şub 12, 2020Söz konusu kilo vermek olunca uygulanan ya da tavsiye edilen birçok yöntem var. Son dönemlerde bunlara bir yenisi eklendi; Aralıklı oruç. Aralıklı oruç diyeti kısa bir zamanda oldukça da popüler[...]
Vejeteryan Beslenmesi Nasıl Olmalıdır?
Şub 07, 2020Bu yazımızda sizlerle vejeteryan beslenmesi üzerine konuşacağız. Yazı boyunca vejeteryan beslenmesinin nasıl olması gerektiğini, vejeteryan beslenmesinin sağlık açısından yararlarını, vejeteryan beslenmeye dair önerileri ve daha birçok konuyu sizinle paylaşacağız. Vejeteryan[...]
Tatlı Krizi ile Nasıl Başa Çıkılır?
Oca 31, 2020Bu yazımızda özellikle biz kadınların sık sık karşılaştığı bir durumdan bahsedeceğiz. “Tatlı krizi nedir?” sorusunun cevabını bulabilecek ve tatlı krizi ile nasıl başa çıkabileceğimiz hakkında bilgi edineceğiz. Diyet yaparken hemen[...]
Ketojenik Diyet Nedir? Nasıl Beslenilir?
Oca 29, 2020Ketojenik diyet son dönemlerde adından sıkça söz ettiren ve ilgi çeken bir diyet beslenme biçimi. Ketojenik diyet basit anlatımıyla düşük karbonhidrat ortalama bir protein ve fazla yağ içeren bir diyet[...]
Whatsap Sipariş Hattı