20 Günlük Program
Spor öncesi ve sonrası beslenme olarak 2 ana öğün tabağından oluşur. Öğle ve Akşam menüsü içerir. Kas kazanmak ya da yağ azaltmak isteyen, aktif spor yapan herkes uygulayabilir.
Sadece sana özel içeriklerle hazırlanan beslenme planı! Özel bir beslenme programın varsa(herhangi bir sağlık probleminden kaynaklı veya uygulaman gereken bir beslenme planı), sevmediğin veya alerjin olan besinler varsa tamamen kişiye özel hazırladığımız içeriklerle bu plan tam sana göre. .
Vegan ve vejetaryen besleniyorsan bitkisel protein desteği ile kas kaybetmeden farklı kalori seçenekleri ile enerji açığı oluşturup yağ yakabilir, tüm gün için ihtiyacına uygun kaloriyi seçip sağlıklı ve dengeli beslenebilirsin. .
20 Günlük Program
20 Günlük Program
Spor öncesi ve sonrası beslenme olarak 2 ana öğün tabağından oluşur. Öğle ve Akşam menüsü içerir. Kas kazanmak ya da yağ azaltmak isteyen, aktif spor yapan herkes uygulayabilir.
Tüm gün sıvı beslenerek 6 şişede hafifliği yakala! Son günlerde basit karbonhidrat veya sağlıksız besinleri fazla tükettiysen, ödem atmak,toksinlerden arınmak, yağ yakımını desteklemek, enerjini yükseltmek istiyorsan gün boyu çeşitli sıvı detoks içeceklerini tüketerek hafifliği yakala.