Vegan ve vejetaryen besleniyorsan bitkisel protein desteği ile kas kaybetmeden farklı kalori seçenekleri ile enerji açığı oluşturup yağ yakabilir, tüm gün için ihtiyacına uygun kaloriyi seçip sağlıklı ve dengeli beslenebilirsin. .
Tüm gün tüketeceğin mevsim çorbaları ile toksinlerden arın ve ödem at.